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睿妈说夏日宝宝饮食需防备。

步入夏日了，气温一天比一天高，然而亦然乍寒乍热，许多小一又友不行相宜这么的温度升沉，运转出现了生病，不爱吃饭的景况。

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家长都思让孩子健健康康的，思要孩子不生病，就一定要作念好孩子的防患职责，就要在饮食和生涯习尚障碍功夫，作念到“三少二多”，孩子才调身段好，少生病。

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一、少吃寒凉的食品

天气一热，孩子最爱的即是冷饮了，不外孩子的年龄小，父母应该多加防备极少，要截止孩子每天吃冷饮的量。

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孩子的脾胃是很怕凉的，过多的食用冷意，会伤害到宝宝的身段，成为宝宝生病咳嗽的根源。

二、少吃浓重、甜腻的食品

当今的小孩子都蛮横常可爱吃油炸的食品，比如薯片、薯条等，这些都是高热量的食品，天然口感可以。

然而养分价值果真不高，常吃这些东西，很容易会让孩子的体质变差，让宝宝容易生病，还会出现咳嗽，家长最佳别让孩子吃太多。

三、少吃小灶

天气热了孩子不爱吃饭，家长就思着啥技巧饿了就啥技巧给孩子吃，给孩子开小灶。

然而这么怪异正的饮食，对孩子脾胃的伤害蛮横常大的，很容易让孩子的脾胃失调，让孩子积食难消化。

感情孩子要作念到“二多”

一、多调治脾胃

孩子生病，频繁和脾胃是脱不了相干的，孩子的脾胃尚在发育之中，也曾不锻真金不怕火的，是以很容易出现积食的，家长给孩子保重脾胃。

可以隔三差五给孩子喝点焦胗棘，简略促进脾胃的运化活力，冉冉匡助孩子计帐体内积食，冉冉养好孩子体质。

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二、多作念御寒

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天然气温越来越高了，但也曾要给孩子作念好御寒，像是孩子的肚子，金莲丫就要作念好的御寒。

防护凉气投入体内，就算是过段技巧热暑的夏天，孩子也不行光着脚丫在地上跑来跑去呀。

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